一次意外使李端双目失明，他失落过，彷徨过，但他并没有消沉，而是坚强地向生命奇迹发起挑战。通过坚持不懈的训练，李端先后赢得了3枚残奥会金牌。李端调节情绪的方法是[     ]

A．转移注意力

B．改变认识

C．理智控制

D．合理宣泄