文学家冰心一直活到99 岁，成为世纪老人，她在谈到自己的健康长寿之道时说：“保持健康的方法不是高营养、吃补药，而是一句话‘在微笑中写作’。我写了一辈子，虽然年纪大了，仍未停笔，心情总是乐观的。”冰心老人说的话启示我们[ ]

A．写作时微笑能健康长寿

B．积极情绪有利于个人正常发挥自己的水平

C．积极情绪能够使人体力充沛、精力旺盛

D．积极情绪能增强人体免疫力，有益于身心健康