体育教学原则中，掌握运用与实效性原则的依据有（）。

A.体育教学目标的要求

B.学生学习规律

C.运动技能形成规律

D.只有经常运用所学到的知识技能于锻炼实践中，才有可能得体育增进健康的实效

简述离子束加工原理。