问题
材料分析题
七年级学生程清在微博上叙说了自己最近遇到的几件烦心事，并表露了自己的想法。
（1）请你站在程清的角度，帮他换个想法。
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不良情绪会影响我们正常的学习和生活，甚至会影响人的健康。所以，我们必须学会调节情绪，做情绪的主人。
（2）除了上一小题的方法外，调节情绪的常见方法还有哪些？
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玩乐使人轻松、愉快，但生命中还有比玩乐、享受更重要的东西。
（3）我们怎样才能使自己生活得更有意义、更加灿烂呢？
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答案
（1）①说明我们长大了，接受知识的能力越来越强。我们要善于寻找生活中的快乐。②其实她也是关心我，担心我会出什么问题。我们平时要主动和父母沟通、交流。③老师的严格要求是对我们的关爱，是为了我们的健康成长。我们要准确对待老师的批评和教育。
（2）意志控制法、注意转移法、合理发泄法、尽情倾诉法、情绪升华法等。
（3）①有意义的生活要有明确的进取目标；②有意义的生活在于对他人、对社会有所贡献；③有意义的生活需要敢于创造。