人在发睥气的时候自控能力往往会降低，做出平时做不出的事情。所以在发泄怒火的时候我们要注意，力求做到[ ]

A．不伤害自己，要对自己负责

B．不考虑别人的感受，自已怎么痛快就怎么来

C．不破坏公共财物，扰乱社台秩序，遵纪守法

D．不伤害别人，影响他人