等长运动是指（ ）

A．肌肉收缩时张力增加，但关节不发生明显的运动

B．应用计算机程序控制的一种锻炼方式

C．关节肌肉在一定速度下进行的运动

D．一种对抗固定阻力的运动，肌肉长度改变，阻力不变