答案：C

选C。题干的意思是：“改变习惯不容易，________有了意识和自制力，它是可能的。”分析句子意思我们知道，空格前后的句子存在转折关系。四个选项中，A项表“因为”；B项表“或者”；C项表“但是”；D项表“所以”。因此答案为C。其实后面的句子补充完整应为：it is possible to change habits with awareness and selfcontrol。