下列行为习惯中与健康不相符的，你认为需要调整的是[ ]

A．在购买食品和药品时，我会注意察看保质期和合格证，当我生病躺在床时，爸妈给我喂药，我会从心里感谢

B．在饮食中，我会吃喜欢的牛肉，但我也不忘记吃青菜，食品过期变质后不可食用

C．遇到好玩的网络游戏时，我会抛弃所有、废寝忘食地连续数日去攻关

D．青少年应该不吸烟、不喝酒，应当绝对禁止吸毒，发现有人吸烟时，会友善提醒