日常生活中，我们的休闲活动很多，如下列几种

A．下棋B．唱歌C．打球D．写日记E．登山F．打桥牌 

在这些休闲活动中，（用序号填写）

有助于训练自己脑力的有____________；能够抒发内心情绪的有______________；能锻炼体魄，促进健康的有_______________。