经常熬夜会导致人体“生物钟”紊乱，“生物钟”紊乱的人记忆力是否会下降呢？带着这个问题，科学兴趣小组的同学做了如下探究：   

①将32只健康老鼠（年龄、大小等条件均相似）随机平均分成两组，饲养在两个相同的鼠笼中，分别标上A组、B组。     

②利用遮光布和灯光等方法打乱A组老鼠的“生物钟”，B组老鼠保持自然昼夜节律不变。保持其他条件都相同进行饲养。     

③饲养四个星期后，让A、B两组老鼠走同一迷宫，记录老鼠从入口到达出口所用的时间。5h后计录A、B两组老鼠第二次走出迷宫所用时间。获得数据如下表：

（1）B组实验的作用是           。

（2）根据实验结果，我们可以发现          （填“A”或“B”）组老鼠记忆力比较差。

（3）受该实验的启发，请你对青少年形成健康的生活方式提出一条建议：                          。