问题
选择题
“一份快乐,两人分享,就变成了两份快乐;一份痛苦,两人承担,就变成了一半痛苦。”这告诉我们,当我们有不良情绪时( )
A.进行自我激励
B.可以把痛苦转给别人
C.可以向他人倾诉
D.进行自我暗示
答案
答案:C
排解不良情绪的具体方法:①认知调节;②理智控制;③合理宣泄;④心理放松;⑤行为调节;⑥理性升华:通俗点说,就是遇到不好的事情或结果也要学会往好的方面想。所以当我们有不良情绪时,可以向他人倾诉,合理宣泄。故选C。