“一份快乐，两人分享，就变成了两份快乐；一份痛苦，两人承担，

问题选择题

“一份快乐，两人分享，就变成了两份快乐；一份痛苦，两人承担，就变成了一半痛苦。”这告诉我们，当我们有不良情绪时（）

A．进行自我激励

B．可以把痛苦转给别人

C．可以向他人倾诉

D．进行自我暗示

答案

答案：C

排解不良情绪的具体方法：①认知调节；②理智控制；③合理宣泄；④心理放松；⑤行为调节；⑥理性升华：通俗点说，就是遇到不好的事情或结果也要学会往好的方面想。所以当我们有不良情绪时，可以向他人倾诉，合理宣泄。故选C。