答案：A

A项所示为3s轨道上失去1个电子，失去电子需要吸收部分能量，故A正确；B项表示得一个电子，为放出能量的变化；C项中p能级的3个轨道p_x、p_x、p_z能量相当，故不选；D中是表示2个H原子结合为H₂分子的过程，是放热过程。