书面表达
假如你叫李华，你的笔友Catherine 给你写信，询问如何保持健康。请你给她回信，就此提一些建议。
内容包括：1. 注意合理饮食。多吃鱼、肉等，特别是新鲜蔬菜和水果，少吃甜食。
2. 注意锻炼身体。多参加体育活动，如跑步、游泳、打乒乓球等。
3. 保证充足的睡眠。每天睡眠不少于8小时。
注意：1. 字数：120左右 2. 可适当增加细节，使行文连贯。
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