大脑是神经活动的最高级中枢，是进行思维的器官，科学用脑，讲究用脑卫生，能使我们保持旺盛的精力，提高学习和工作效率，科学合理的用脑，能使大脑的兴奋和抑制保持平衡，学习一段时间后要更换学习内容，目的是防止大脑疲劳，提高学习效率．

故选：C