问题
选择题
以下对身体健康有利的生活习惯是（ ）
A．饭后立即慢跑以助消化
B．每天三餐，按时按量进餐
C．每天只吃蔬菜、水果以控制体重
D．多吃鸡、鸭、鱼肉以保证营养
答案
A、饭后立即慢跑就会有更多的血液流入运动系统，这样流入消化系统的血液量相对减少，从而影响了消化．A错误．
B、为了保持身体健康，必须保证每日三餐，按时进餐．B正确．
C、D、人每天摄入最多的应该是米、面等主食，其次是蔬菜、水果，摄入量最少的是脂肪食品．因此只吃蔬菜、水果或多吃鸡、鸭、鱼肉都是错误的．C、D错误．
故选：B