答案：D

根据题意，人战胜自己，内因很关键，要依靠坚强的意志，故D入选。别人的监督是外在因素，不起决定作用，故排除C。科学的训练方法和健康的身体都是客观因素，都不是战胜自己的主观行为，故AB不能入选。