某工程网络计划中，工作M的总时差为5天，自由时差为3天。在计划执行情况的检查中，发现只有工作M的实际进度拖后了4天，则关于工作M实际进度的说法，正确的是( )。

A．使总工期拖后1天，使后续工作最早开始时间拖后1天
B．不影响总工期，也不影响后续工作的正常进行
C．使总工期拖后1天，但不影响后续工作的正常进行
D．不影响总工期，但使后续工作最早开始时间拖后1天

为了防止轴流式水轮机甩负荷抬机产生严重后果，目前一般采用哪些措施？