作品要重在个人创造，不要照搬照抄别人的东西。

①心理咨询是给咨询对象以帮助、启发和教育的活动。

②这种活动必须运用心理学的理论、知识和方法来妥善处理各种心理问题。

③这种活动通过言语、文字或其他信息传播媒介来达到咨询目的。

题目分析：本句的主干是说“心理咨询是给咨询对象以帮助、启发和教育的活动。”将这个句子作为一个短句，其他的修饰成分也拆成两个小短句即可。

长句变短句的步骤：首先是将修饰成分如定语、状语等独立出来，让它们各成一个分句，相应的主干也独立成一个分句。再将各个小分句按照时间、空间顺序或一定的逻辑顺序连贯起来，可先总述后分说也可先分说后总述。