如果一国的货币政策处于紧缩状态，市场对于加息的预期还很大，则可以推断债券市场的走势会（）。

A.上涨

B.下跌

C.先涨后跌

D.视具体情况而定

社交恐怖自我指导的方法有（）。

A.正确认识自己

B.不苛求自己

C.友善的对待别人

D.找个倾诉对象