以下王华平时用来调节情绪的做法中不可取的是（  ）

A．与同学发生误会时，用诙谐的语言打破僵局，平息怒气

B．与父母发生矛盾时，自己要冷静，想一想自己有没有错

C．考试失利了，把试卷撕得粉碎，发泄心中的不快

D．感到孤独时，与同学聊天，或者给同学写信