小恒在一次测试中发现自己的自我认知能力不足，他希望能增强自我认知能力，但是（）做法对他增强自我认知能力没有帮助。

A.通过观察反思自己的行为

B.通过表扬反思自己的行为

C.通过阅读反思自己的行为

D.通过讨论反思自己的行为

铣削硬度较低的材料，尤其是非金属材料时可选用（）铣刀。

A.硬质合金

B.高速钢

C.低合金刀具钢

D.高碳工具钢