根据《海船船员值班规则》，制定航行计划应至少包括（）。

Ⅰ．各转向点的经纬度；

Ⅱ．对有碰撞危险船舶的避让方法；

Ⅲ．复杂航段的航法；

Ⅳ．特殊航区的注意事项。

A．Ⅰ～Ⅳ

B．Ⅰ～Ⅲ

C．Ⅰ、Ⅲ、Ⅳ

D．Ⅱ、Ⅳ

在壮族地区，一直流行着一种换工互助的习俗。这种换工互助，不计较劳动力的强弱，不计男女，互相帮助干活，人们称这种习俗为（）。

A.打背工

B.打短工

C.打零工

D.打助工