问题
选择题
家长、老师批评自己时,自己的心里非常生气。但如果设身处地想一想，假如自己是老师、家长，又会怎样做呢？这样往往就能理解家长、老师，自己的心情也就慢慢平静下来了。这样控制情绪的方法是
A．意志控制法
B．注意转移法
C．尽情倾诉法
D．认识改变法
答案
答案：D
调节情绪的常用方法：意志控制法、注意转移法、认识改变法、合理发泄法、尽情倾诉法、情绪升华法等。本题中从生气到理解家长、老师，说明已认识到自己的错误。故选D