青少年的膳食指南包括( )。

A．多吃谷类，供给充足的能量

B．保证鱼、肉、蛋、奶的摄入

C．保证豆类和蔬菜的摄入

D．参加体力活动

E．避免盲目节食

在图的透镜中，属于凸透镜的是_______，属于凹透镜的是________。要使凸透镜成倒立、放大的实像，物体到凸透镜的距离应大于焦距而小于________。要使凸透镜成放大正立的虚像，物体到透镜的距离应_____焦距。