问题 选择题

当我们遇到烦恼时,可以在日记中倾诉一下,这种调节情绪的方法是(    )

A.用行动调控自己的情绪

B.认识改变法

C.注意转移法

D.转换角度看问题

答案

答案:A

题目分析:调控情绪的方法有很多,如认知调节、注意转移、合理发泄、理智控制等。本题中在日记中倾诉的方法属于一种实际行动,因而A选项是正确答案。B和D选项同属改变态度,通过认知调节来调控情绪,和题干中的方法不同,因而应排除;C选项中的注意转移法指的是把注意力转移到其他的事物或活动上去,和题干中的方法不同,因而应排除。

点评:月有阴晴圆缺,人有喜怒哀乐,但这并不意味着我们是情绪的奴隶,任它支配自己的行为,情绪是可以调适的。学会调控情绪是本册的一个重点,本题侧重考查学生对基础知识的掌握程度。

单项选择题 A1型题
名词解释