我国地势西高东低，呈阶梯状分布，使得我国许多大河自西向东流，沟通了东西交通，促进了东西部经济联系，河流在从高一级阶梯流向低一级阶梯的时候，落差大、水流湍急，蕴藏了丰富的水能，可见我国的水能资源主要分布在阶梯和阶梯的交界处．

故选：D．