目前 ，心血管疾病已成为威胁我国人们健康的主要疾病，为了预防心血管疾病，我们在平时的饮食中应注意[ ]

A．多吃一些新鲜水果和蔬菜               

B．多吃一些高脂肪食品   

C．多吃一些高糖食品                       

D．多吃一些高蛋白食品