我国地势西高东低，呈阶梯状分布，第一阶梯的主要地形：青藏高原、柴达木盆地；第二阶梯的主要地形有：内蒙古高原，黄土高原，云贵高原，准噶尔盆地，四川盆地，塔里木盆地；第三阶梯的主要地形有：东北平原，华北平原，长江中下游平原，辽东丘陵，山东丘陵，东南丘陵．

故答案为：高原；平原．