问题 问答题

如何培养健康的情绪?

答案

参考答案:

(1)培养积极乐观的人生态度;

(2)培养广泛的兴趣爱好;

(3)设法丰富自己的情绪体验;

(4)学会自我欣赏与接纳;

(5)建立良好人际关系,宽以待人;

(6)正确面对和处理负面情绪。

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