第二类精神药品片剂处方一般不得超过( )
A.一次用量B.2日极量C.3日用量D.7日用量E.5日用量
参考答案:D
各级交通管理部门实行(),按照国家有关规定实行国家赔偿制度。
有氧运动既要有强度,也要适度。一般来说,有氧运动的强度必须达到最大心率的四分之三以上。随着活动强度的加大,人们会有从“很轻松”、“比较轻松”过渡到“有点累”、 “比较累”以至“很累”的感觉。活动中感到“有点累”实际上就已达到了有氧运动强度的要求。“有氧运动”就是让人们感到“有点累”的运动。
“谈话试验”是指进行有氧运动时,锻炼强度如果适中,则锻炼者还能与身边的同伴进行交谈。总之,“有点累”和“谈话试验”对适度地掌握运动量都有帮助。
具有代表性的有氧运动包括:慢跑、游泳、健美操、登山、跳绳、各种球类运动以及快步走等。青年人最好选择慢跑;中老年人最好快步走。快步走时,步伐要大,并用脚跟着地。这样,会对骨骼产生一定的刺激,对于增强骨骼强度具有良好的效果。
对有氧运动描述错误的一项是:()。
A.有氧运动也要适度
B.“谈话试验”能掌握运动量
C.青年人最好选择“快步走”。
D.快步走时,步伐要大,脚跟着地