问题 问答题 简答题

怎样的睡眠符合卫生要求?

答案

参考答案:

①起居规律,按时睡觉或起床;②睡姿取右卧位,忌伏睡、蒙头或将两手放在胸前睡觉;③枕头高度适中,忌过高或过低。

单项选择题
多项选择题