随着中考的日益临近，不少同学出现了情绪紧张、心慌意乱、记忆卡壳等现象，这种现象在心理学上称之为考试焦虑。只要采取切实可行的措施，考试焦虑完全可以减轻或消除，下列措施可行的有[ ]

①最根本的是在平时打好基础

②反复告诫自己绝不能考不好

③可以采取一些心理训练的方法

④焦虑现象严重的可以寻求专业心理医生的帮助

A．①②③

B．②③④

C．①③④

D．①②④

关于地球自转的叙述，正确的（）

A.地球自转是绕地轴做旋转运动的，其北端始终指向北极星附近

B.从北极上空观察，地球自西向东自转；从南极上空观察，地球自东向西自转

C.地球自转一周360°，所需要的时间为23时56分4秒，叫做1个太阳日

D.赤道地区线速度和角速度都最大