参考答案：B

解析：在睡眠的过渡期，个体感到困倦、意识进入朦胧状态，通常持续1～7分钟。在这一阶段，呼吸和心跳变慢，肌肉变松弛，体温下降。这个阶段脑电波为α波，频率较慢，但振幅较大。