（）是一种提高多方面技能的常见的在职培训方法。

A.影片教学

B.教室教学

C.工作轮换

D.网络教学

速度素质锻炼中，采用“互相拍肩：两人相对1米站立，既要设法拍到对方的肩膀，又要防止对方拍到自己的肩膀”，是主要发展（）的方法。

A.反应速度

B.动作速度

C.位移速度

D.转换速度