定义在R上的函数y=f（x）是增函数，且函数y=f（x﹣3）的图象关于（3，0）成中心对称，若s，t满足不等式f（s²﹣2s）≥﹣f（2t﹣t²），则当1≤s≤4时，3t+s的取值范围是 [     ]

A． [﹣2，10]

B． [4，16]

C． [4，10]

D． [﹣2，16]

BSP方法能帮助企业形成信息系统的【 】和控制机制，改善对信息和数据处理资源的使用，从而成为开发企业信息系统的有效方法之一。