答案：D

题目分析：题干中的事例是利用语言的自我暗示。“我真的很不错！我真的很不错！”是具有自我激励的，有积极、肯定的意义。故此种调节情绪的方法叫自我暗示法。自我暗示指通过主观想象某种特殊的人与事物的存在来进行自我刺激，达到改变行为和主观经验的目的。告诉你注意什么、追求什么、致力于什么和怎样行动，因而它能支配影响你的行为。

点评：本题结合学生实际生活入题，体现了思想品德的生活化特征，引导学生运用所学知识分析生活现象，达到学以致用的目的，同时对学生调控情绪也有明显的指导作用，一举两得。