（6分）青春期是一个人生理和心理迅速发展的时期，处于青春期的我们面对的问题和困难也增多了。适当的倾诉可以帮助我们缓解心理压力，保持心理健康，也能使我们从他人那里获得帮助。

题目分析：秘密在心里长期的积压、积淀，会对人的身心健康产生众多的消极作用，无法保有健康、乐观、开朗的性格，造成一定的心理作用。所以要学会倾诉。首先一定要与周围相关的人保持沟通状态，不要把自己封闭起来，学会当自己情绪积累比较多的时候，适当的倾诉；当自己情绪很难控制的时候，可以听听音乐、或者寻找机会出外郊游，释放一下，以调节自己的情绪。

点评：本题贴近生活实际，体现了思想品德的生活化和实践性特征，学生需以准确审题为前提，以牢固掌握教材相关知识为基础，结合自己的理解灵活作答，切不可生搬硬套。