达到消耗脂肪目的的运动应该是长时间、强度适中和（）

A.缓慢

B.平缓

C.中速

D.慢跑

E.走步

下列关于安全带的说法，正确的有（）。

A.2m以上的悬空作业，必须使用安全带

B.应可靠地挂在牢固的地

C.高挂低用

D.应防止摆动

E.避免明火和刺割