人体安全电压不高于36V，当通过人体的电流接近30mA时就会有生命危险。据此可以推断，人体是              （填“导体”或“绝缘体”），人体电阻约               Ω。

岗位工作扩大丰富化设计方法有岗位宽度扩大法和（）。