答案：C

题目分析：世界“枕头大战日”活动，参加者自带枕头互相击打，缓解压力、调控情绪，使自己心理的压力迅速地缓解，这种调控请的方法是将郁闷通过击打别人的方式进行缓解，既有效的发泄了情绪，又不伤人，而且还达到了游戏娱乐的目的，所以答案选C。