答案：B

题目分析：调节和情绪控制，就需要以积极的态度保持乐观开朗的心情，因为消极情绪是不可避免的产生的，所以CD是错误的；不良情绪需要不断调节，不可能克服所有不良情绪，所以A是错误的；答案选B。