答案：C

题目分析：“触景生情”受到眼前景物的触动，引起联想，产生原来看到这些景物时的感情。“触目惊心”看见某种严重情况而内心震惊，这些都是特定的景象引起的情感，因此想要调节这些情绪，就需要把引起这些情感的事物给转移开，对于人来说就是不去看这些事物，那就需要转移注意力，所以答案选C。