面临中考，不少同学出现焦虑不安的情绪和自卑的心理。在心理老师

问题选择题

面临中考，不少同学出现焦虑不安的情绪和自卑的心理。在心理老师的辅导下，同学们通过听音乐、做运动等缓解了不良情绪，逐步树立了自信。同学们调节情绪的方法是。

A．注意转移法

B．认识改变法

C．情绪升华法

D．尽情倾诉法

答案

答案：A

题目分析：在心理老师的辅导下，同学们通过听音乐、做运动等缓解了不良情绪，这是引导学生把注意力专利到其他的事情上，暂时不考虑考试的问题，因此这种调节的方法属于注意转移法，答案选A。