答案：A

题目分析：句意：我们通常每天锻炼3个小时。for后接一段时间，表示动词可以持续，in+一段时间表示动作将在未来发生，At后接具体的时间表示在几点钟，故选A

点评：介词是中考必考点，需要认真掌握。介词在英语中起到穿针引线的作用，英语介词的一个特点是一词多义，并且介词间语义交叉现象很多，习惯用法也很多，有时很难从词义上区分开来。故学习中要注意不断总结，结合语境结合基本词义多记一些介词的习惯用法和固定搭配。