问题 单项选择题 A1/A2型题

平衡训练的程序是()。

A.人体支撑面积由小到大

B.身体重心由高到低

C.前臂支撑俯卧位-跪位平衡-坐位平衡-立位平衡

D.立位平衡-爬行平衡-跪位平衡-坐位平衡

E.闭眼训练到睁眼训练

答案

参考答案:C

解析:平衡训练的原则:支撑面积由大到小;重心由低到高;由比较稳定体位至不稳定体位顺序大致为前臂支撑俯卧位-前臂支撑俯卧跪位-前倾跪位-跪坐位-半跪位-坐位-站立位;由静态到动态;感官刺激难度的增加;运动对策的应用。故正确答案为C。

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