2012年4月王某与甲公司签订劳动含同，合同期限5年，合同约定了试用期、社会保险、工作休息时间等，并约定合同未到期不得离职，如违约王某应支付10000元的违约金，2014年7月，王某想辞职自己创业，并提交了辞职申请，甲公司未予答复，10日后王某自行离职，给甲公司造成了8000元的损失，双方发生纠纷。 要求： 根据上述资料，分别回答下列小题。

甲公司和王某可以采取的纠纷解决方法是（）。

A.调解

B.协商解决

C.问人民法院起诉

D.劳动仲裁