下表是我国三个地区的人口密度和人均土地资源情况，据表回答下列问题。

（1）根据我国目前生产力水平，你认为哪一个地区人口分布的密度较为适当？说出你的理由。

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（2）为使这三个地区土地资源得到合理开发，你认为人口迁移的方向应该是由________地区移向______

____地区。