请您为成年人推荐一种有效的清除牙龈缘附近及龈沟内菌斑的刷牙方法（）

A.水平刷牙法

B.旋转刷牙法

C.巴斯刷牙法

D.改良的Stillman刷牙法

E.Fones刷牙法

实际估价中设定未来净收益每年不变条件下，求取净收益最合理的方法是( )。

A．过去数据简单算术平均法
B．过去数据加权算术平均法
C．未来数据简单算术平均法
D．未来数据资本化公式法