在一个质量为0.5 kg 的重物上安装一根极轻的细棒（设细棒足够长），按如图所示的那样，用手在靠近重物处握住细棒，使重物静止，握细棒的手不动，稍稍减小握力，使手和细棒间保持一定的摩擦力，让重物和细棒保持一定的加速度下落，在起初的1.0s 内，重物下落了0. 50 m ，在此过程中手和细棒之间所产生的热量占势能变化量的___% ．（取g=10 m/s² ）