关于颈椎病患者的自我保健疗法，下列哪项是正确

A．在工作中定时改变姿势

B．伏案工作者，应定时作轻柔的颈部活动

C．睡眠时枕头高度应保持高位

D．颈椎病复发时，应请人按摩和拔伸

E．脊髓型颈椎病患者可以适度作牵引治疗，牵引重量为26kg

对于LZ型螺杆钻具，长时间憋钻（）。

A、会使钻具空转

B、钻具扭增大矩

C、旁通阀打开

D、严重损坏钻具